スタッフブログ

• 2020/05/14ブログ

  ダンサー志望なら食事法にも注目！4つの必須栄養素とは？

  

  ダンスを踊るにはたくさんのエネルギーを必要としますし、プロのダンサーを志望しているのであればいいパフォーマンスができる体づくりをすることも必要不可欠です。体づくり＝筋肉をつけることと考える人もいるかもしれませんが、動ける…続きを読む

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• 2020/05/05ブログ

  ダンス前後に欠かせないストレッチ方法を分かりやすく解説

  

  ケガ防止・柔軟性アップ・疲労回復の効果があるストレッチは、ダンスの前後に欠かせないものです。今回はダンス前後に習慣にしておきたい欠かせないストレッチ方法を紹介します。 ストレッチは大きく分けて二種類ある ストレッチは大き…続きを読む

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• 2020/05/03ブログ

  【ママ必見】キッズチアダンスのメイクアップ術を徹底解説

  

  キッズチアダンスを習っていると、頻繁にイベントやスポーツの試合、発表会などの場所でパフォーマンスする機会があります。 娘さんの晴れの舞台であるため、ママとしてはとびっきり可愛くメイクアップさせてあげたいと考えているのでは…続きを読む

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• 2020/05/01ブログ

  チアダンスにも筋トレが不可欠！体幹を鍛えるトレーニング方法

  

  チアダンスを上手に踊るには体幹を鍛えておくことが欠かせません。 ではどうして体幹を鍛える必要があるのかご存知でしょうか。 今回はチアダンスをするのに筋トレで体幹を鍛えておくことが必要な理由と、習慣づけたい体幹トレーニング…続きを読む

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• 2020/05/01ブログ

  ヒップホップダンス練習着の参考にしたい4つのコーデポイント

  

  ヒップホップダンスレッスンに通うとき、どんな練習着を着ればいいのか悩んでしまう人もいるのではないでしょうか。ヒップホップはダンスのジャンルのひとつです。もともとはアメリカのアフリカンアメリカンやヒスパニックなどの人種から…続きを読む

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• 2020/04/29ブログ

  チアダンス練習前の正しいストレッチ方法を分かりやすく解説

  

  チアダンスを練習する前にはストレッチが欠かせません。先生にいわれるがままストレッチをしている人もいるかもしれませんが、チアダンスの練習にはどんなストレッチが必要か知っているでしょうか。今回は、チアダンスの練習をする前に必…続きを読む

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• 2020/04/23ブログ

  キッズダンススクールに子どもを通わせている親の口コミまとめ！

  

  これからお子様をダンススクールに通わせたいと考えている方にとって、「ダンススクールって実際どんな感じなの？」かは非常に気になることだと思います。そんな方のために、実際にお子様をダンススクールに通わせている方の口コミをまと…続きを読む

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• 2020/04/23ブログ

  自宅でできるキッズダンス練習方法と親御さんの手伝い方を解説！

  

  ピアノや習字同様、お子さんの習い事として定着してきたキッズダンスですが、 上達するにはレッスンに通うだけでなく自宅でも練習することが大切です。  今回は、自宅でできるキッズダンスの練習方法をご紹介します。ダンス未経験の親…続きを読む

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• 2020/04/07ブログ

  施設休館のお知らせ

  

  日頃よりドゥエル岐阜をご利用頂き、誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症は、県内でクラスターが発生し、不要不急の外出を控えることなどを要請する知事からのメッセージが 発表されるなど、収束の兆しが見えない状況…続きを読む

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• 2020/04/02ブログ

  ダンススクールに子どもを通わせている親の口コミまとめ！～コロナウィルス対策実施中～

  

  これからお子様をダンススクールに通わせたいと考えている方にとって、「ダンススクールって実際どんな感じなの？」かは非常に気になることだと思います。そんな方のために、実際にお子様をダンススクールに通わせている方の口コミをまと…続きを読む

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